Que podríamos hacer como padres para educar las emociones de nuestros hijos

 Para educar las emociones de nuestros hijos existen diversas medidas que debemos tomar ,algunas de ellas son:

• FOMENTAR LA COMUNICACION : Esto es importante porque así nuestros hijos van a poder expresar lo que sienten, piensan sobre algún tema en particular , lo que se debe de hacer es animarlos a expresar sus emociones ,escucharlos con empatía y comprensión , para que de esta manera ellos se sientan seguros ,en confianza y sepan que cuentan con nuestro apoyo , que nos los vamos a juzgar . 
• RESOLVER PROBLEMAS JUNTOS :Escucharlos y ayudarlos a poder encontrar soluciones constructivas frente a situaciones emocionalmente desafiantes y aprender de ellas , frente a los problemas ser un equipo , ser un soporte para ellos ,para que puedan tomar buenas decisiones y no cometan errores que pueden traer consecuencias desagradables 

• PROMOVER EL JUEGO EMOCIONAL : Usar juegos , actividades para explorar y comprender diferentes emociones y como se manifiestan en diferentes situaciones , no hay que estar con los hijos sólo en los momentos de rutinas y obligaciones ,si no también en los momentos de  diversión, estos deben ser diarios, no sólo los días de fiesta.
• PRACTICAR LA REGULACION EMOCIONAL: Esta es importante  debido a que de esta manera nuestros hijos van a poder controlar lo que sienten y no dejarse llevar por el impulso , en esta debemos de de enseñarles estrategias para cuando están furiosos o frustrados , como la respiración profunda o tomarse un tiempo hasta entrar en calma 
• PERMITIRLES TOMAR DECISIONES : Como padres debemos dejar que nuestros hijos tomen la decisión que creen adecuada  frente a cada situación que se les presente, no meternos en sus cosas , esto quiere decir que solo los debemos de aconsejar , que ellos mismos sean consientes de sus actos y las consecuencias que podría traer esta, sí se equivocan , aconsejarlos de buena manera que eso o estuvo bien , que es lo que deberían hacer y así puedan mejorar .
• DISFRUTAR DE ELLOS: No permitir que nuestro estrés impida pasar tiempo con nuestros hijos, el tiempo pasa , los niños crecen rápido, ellos disfrutan de nuestra compañía y si no loes prestamos atención, nos les dedicamos tiempo por estar metidos en nuestras cosas , lo que va a ocasionar esto es que nuestros hijos se alejen y no nos tengan esa confianza de poder contarnos sus cosas para saber aconsejarlos según nuestra experiencia  
  
  

En el siguiente video se muestran ciertas técnicas que se debe de tomar en cuenta para la educación emocional en nuestros hijos :